Principios de Pilates

Concentración

Fundamental para coordinar cuerpo y mente en cada ejercicio

Todos estos principios están interralacionados entre sí y se aplican durante toda la sesión de Pilates para conseguir movimientos eficientes, seguros y correctos. El gran valor, además de el Método Pilates, es que todo lo que aplicamos en una sesión, incluyendo estos principios, también podemos llevárnoslo a nuestro día a día o a nuestra práctica deportiva, consiguiendo de este modo movernos en todas las situaciones de una forma más segura.

Nosotros

Lifestyle Pilates

UN TIEMPO PENSADO PARA VOS. UN ESPACIO PARA RENOVARTE, EJERCITARTE Y ENCONTRAR EL EQUILIBRIO PERSONAL.

Tu lugar donde conectarte, relajarte , fortalecer tu cuerpo y focalizarte en tu bienestar. Estamos convencidos que la práctica del pilates favorece el bienestar personal, cuerpo y mente saludables. Buscamos mejorar la calidad de vida de nuestros alumnos, brindando un espacio de equilibrio y armonía. 50 minutos es todo lo que tomará para transformar tu apariencia, relajarte y sentirte mejor.

Realizamos un seguimiento constante y consciente de cada alumno, viendo sus fortalezas y debilidades.

Nuestros instructores están altamente capacitados en cada modalidad y comprometidos en brindarles la mejor experiencia.

Modalidades

Studio

Aéreo

Una sala con los mejores equipamientos del mercado.

Está ideado en circuito con los más conocidos equipos creados por Joseph Pilates.

Contamos con Reformers, Combo Chairs, Wall Units y Cadillac. Aparatos diseñados para trabajar con diferentes resistencias todos los grupos musculares y sin impacto. Trabajamos con grupos reducidos para lograr una atención personalizada, en una sala cálida y acondicionada para que tu sesión sea inolvidable.

Modalidad del método pilates que se basa en un conjunto de ejercicios que tienen como objetivo entrenar tanto el cuerpo como la mente, aumentando la capacidad de equilibrio y ayudando a tonificar nuestra figura. Incrementa la concentración y se enseñan técnicas de relajación que se pueden aplicar en el día a día. Una disciplina perfecta para tonificar y redefinir el cuerpo, aumentar la conciencia corporal,
reactivar la circulación y combatir flacidez y celulitis. Te ofrecemos los mejores columpios del mercado para que tengas una mayor confianza.

Vas a poder realizar una gran variedad de movimientos y desafiar tus habilidades, lo que te motivará aún más para continuar con esta práctica.

Galería

NUESTRAS INSTALACIONES

Ambiente climatizado, los mejores equipamientos para desarrollar cada modalidad, espacios cálidos y armoniosos.